Мета вправ – сформувати природний м’язовий «корсет» навколо плечового суглоба і зберегти його функцію. Всі вправи слід робити щодня, 1-2 рази на день. Збільшувати навантаження і нарощувати рухливість рук треба поступово. Не потрібно допускати явних больових відчуттів.
Svitlana
Варення (консервування)
Варення з суниці,
Варення з полуниці,
Варення з малини,
Варення з вишні,
Варення з чорної смородини,
Варення з червоної і білої смородини,
Варення з аґрусу,
Варення з абрикосів,
Варення з персиків,
Варення з кизилу,
Варення з айви,
Варення з яблук,
Варення з грушок,
Варення зі слив,
Варення з жовтих слив,
Варення з журавлини,
Варення-желе з яблук,
Яблучне повидло,
Повидло з яблук і слив,
Мармелад фруктовий,
Брусниця в сиропі,
Варення з обліпихи,
Варення з актинідії,
Джем з лимонника,
Варення з жимолості.
«Леді Малі» (італ. La Dama del Mali)
В Гвінеї (Західна Африка) на півночі від Конакрі, в безпосередній близькості від кордону з Малі, в величезній гранітній скелі італійським геологом, професором Анджело Пітоні було виявлено найбільшу статую в світі La Dama del Mali.
Озеро Ретба або «Полуничний коктейль»
Озеро Ретба або Рожеве озеро знаходиться на півночі півострова Зелений мис в Сенегалі, в 30 км від Дакара.
Паркет
Паркет (від фран. Parquet) – підлога зі струганих планок-клепок із натуральної деревини (переважно твердих порід), яку викладають у формі малюнку. Види паркету: штучний, набірний або мозаїчний, щитовий і паркетні дошки.
На Марсі виявлено півмільйонне місто
Дивні структури, що виявлені на поверхні Марса, нагадують сучасне місто. На карті Google Mars, складеної з фотографій NASA з дуже високою роздільною здатністю, знайдено ціле місто, що простягнулося на сотні кілометрів і складається зі спустошених або зруйнованих в результаті катастрофи будівель.
Бегемот (Hippopotamus)
Бегемот – ссавець родини парнокопитні підряду нежуйні. В світі існує два види бегемотів: бегемот великий і бегемот карликовий.
7 порад як впоратися з проблемами
У житті кожного бувають періоди, коли навалюються проблеми. Час іде, вони не вирішуються, тиснуть ще сильніше, і в такі моменти руки опускаються, здається, що затягнуло у вир неприємностей, і з нього вже не вибратися.
Павліноочка Атлас
Павліноочка Атлас (Attacus atlas) займає одне з перших місць у рейтингу самих великих метеликів. Найбільшого представника цього виду знайдено на індонезійському острові Ява – 26,2 см.
Нейлонові панчохи (історія)
Спочатку модні панчохи робили з шовку або бавовни. Згодом винайшли синтетичне волокно 6,6 Дюпон, яке потім назвали нейлоном. І у 1939 році в моду увійшли панчохи з нейлонового волокна 6,6, а 15 травня 1940 відбувся перший офіційний реліз відкритого продажу нової нейлонової панчохи, який не викликав стовпотворіння серед споживачів, але вже до кінця року було продано 64 мільйони пар нейлонових панчіх.